By Dr Tony Setiobudi BMedSci, MBBS, MRCS, MMed (Ortho), FRCS (Ortho)
- Fosamax dan Actonel (bisphosphonate|obat osteoporosis) diminum seminggu sekali pada hari yang sama.
- Diminum pagi hari dengan perut kosong 2 jam sebelum makan dan minum selain air putih. Jika obat ini di minum dengan makanan dan minuman selain air putih, hanya sebagian kecil dari obat ini dapat diserap.
- Obat ini ditelan dengan air segelas penuh. Pasien harus tetap tegak dalam waktu 30 menit. Tidak boleh berbaring karena obat ini bisa mengakibatkan iritasi kerongkongan.
- Bisphosphonate diminum 3-5 tahun. Setelah itu bisa dihentikan selama 2 tahun. Kegunaannya masih bertahan walaupun obat ini sudah dihentikan.
Calcium and vitamin D
- Saat minum bisphosphonate, tubuh perlu memiliki cukup kalsium dan vitamin D.
- Kalsium dan vitamin D tidak boleh diminum bersamaan dengan bisphosphonate.
Efek Samping dari Bisphosphonate
- Efek samping yang sering – mual, sakit perut, diare atau konstipasi – kadang terjadi pada bulan pertama, setelah itu perlahan-lahan akan hilang.
- Efek samping sering yang lain – nyeri di sendi dan otot – bisa terjadi beberapa hari atau bulan setelah minum bisphosphonate. Biasanya keluhan ini hilang jika obat dihentikan.
- Efek samping yang jarang tapi lebih serius – radang kerongkongan. Jika anda mengalami kesulitan atau sakit saat menelan atau nyeri di dada, anda perlu hentikan obat ini dan hubungi dokter anda.
Anda tidak boleh Minum Bisphosphonate jika:
- Konsentrasi Kalsium rendah di dalam darah
- Kekurangan vitamin D dan tidak diobati
- Hamil dan menyusui
- Fungsi ginjal bermasalah
- Tidak bisa duduk atau berdiri tegak selama 30 menis setelah minum obat
- Ada masalah dengan kerongkongan
Bagaimana Cara Menguatkan Tulang?
- Olahraga yang teratur seperti jogging, skipping, jalan cepat
- Hentikan merokok
- Kurangi konsumsi alkohol
- Makan yang mengandung banyak kalsium – susu sapi, keju, sayur hijau, brokoli, kacang panjang, ikan
- Berjemur sinar matahari pagi hari untuk meningkatkan produksi vitamin D
Kepadatan Tulang & Bisphosphonate
- Kegunaan bisphosphonate adalah untuk menahan kepadatan tulang.
- Bone density scan (BMD) / tes kepadatan tulang adalah tes yang digunakan untuk mendeteksi osteoporosis dan memonitor efikasi dari pengobatan osteoporosis.
- BMD scan perlu diulang setahun sekali
Dr Tony Setiobudi adalah spesialis bedah tulang dan super-spesialis bedah tulang belakang di Mount Elizabeth Hospital (Orchard), Singapore. Dr Tony menangani masalah tulang, sendi, saraf, otot dan ligamen pada orang dewasa dan anak. Dr Tony mempunyai keahlian khusus dalam penanganan saraf terjepit (HNP & spinal stenosis) & masalah tulang belakang seperti nyeri punggung & leher, scoliosis, postur bungkuk (kyphosis), tumor & infeksi tulang belakang, cedera saraf besar (spinal cord) & patah tulang osteoporosis.