Oleh Dr Tony Setiobudi BMedSci, MBBS, MRCS, MMed (Ortho), FRCS (Ortho)
Apa itu Osteoartritis?
Osteoartritis adalah kerusakan atau ausnya tulang rawan sendi (jaringan lunak yang melapisi permukaan sendi) yang berada di antara tulang. Ketika tulang rawan ini rusak, tulang-tulang akan saling bergesekan dan menyebabkan nyeri, kemerahan, pembengkakan, serta kekakuan. Kondisi ini paling sering terjadi pada tangan, lutut, pinggul, dan tulang belakang. Osteoartritis umumnya dialami oleh orang lanjut usia, meskipun juga dapat terjadi pada orang dewasa usia berapa pun. Osteoartritis adalah gangguan sendi yang paling umum.
Penyebab
Osteoartritis disebabkan oleh kerusakan tulang rawan sendi. Seiring bertambahnya usia, tekanan yang berulang pada sendi akan menumpuk, sehingga lansia menjadi kelompok yang paling rentan terhadap kondisi ini.
Penyebab lain dari kerusakan sendi meliputi cedera di masa lalu seperti robekan tulang rawan, dislokasi sendi, atau cedera ligamen. Obesitas dan postur tubuh yang buruk juga dapat menjadi penyebab osteoartritis.
Faktor Risiko
- 50% orang dewasa usia 65 tahun ke atas mengalami osteoartritis.
- Kelebihan berat badan atau obesitas meningkatkan risiko osteoartritis karena beban tambahan memberikan tekanan berlebih pada sendi dan mempercepat kerusakan.
- Faktor genetik, karena osteoartritis cenderung diturunkan dalam keluarga.
- Cedera atau penggunaan berlebihan, cedera parah pada sendi dapat memicu osteoartritis. Penggunaan sendi secara berlebihan atau salah dalam jangka panjang juga bisa menyebabkan kerusakan.
Pengobatan
Ada beberapa cara untuk memperlambat perkembangannya:
Tidak ada obat yang benar-benar menyembuhkan osteoartritis, tetapi kondisi ini tidak selalu memburuk seiring waktu. Ada beberapa cara untuk memperlambat perkembangan osteoartritis.
- Olahraga
Olahraga adalah “obat” terbaik untuk memperkuat otot di sekitar sendi dan membantu meredakan kekakuan. Misalnya, Anda bisa mengganti aktivitas lari dengan bersepeda atau berenang.
- Menjaga Berat Badan
Menjaga berat badan juga merupakan kunci penting untuk memperlambat osteoartritis. Kelebihan berat badan dapat memberi tekanan pada sendi dan menyebabkan nyeri. Membawa beban tubuh yang lebih ringan biasanya berarti rasa nyeri yang lebih sedikit karena tekanan pada sendi berkurang.
- Obat-obatan
Obat-obatan ini termasuk pereda nyeri dan obat antiinflamasi. Obat dapat dikonsumsi dalam bentuk pil atau dioleskan langsung ke kulit dalam bentuk krim.
- Suntikan
Dokter Anda mungkin akan memberikan suntikan steroid jika pengobatan konvensional tidak efektif. Suntikan akan diberikan langsung ke area yang terkena. Suntikan steroid bekerja dengan cepat dan dapat meredakan nyeri selama beberapa minggu hingga bulan.
- Operasi Sendi
Operasi untuk osteoartritis hanya diperlukan pada sebagian kecil kasus, jika pengobatan lain seperti yang telah disebutkan tidak efektif atau jika salah satu sendi mengalami kerusakan parah. Operasi penggantian sendi sangat efektif untuk mengurangi nyeri dan mengembalikan fungsi sendi. Penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan sedini mungkin agar osteoartritis dapat ditangani sejak awal. Anda juga bisa memeriksa apakah Anda memiliki risiko osteoporosis di sini.
Dr Tony Setiobudi adalah Dokter Spesialis Bedah Ortopedi dan Tulang Belakang di Rumah sakit Mount Elizabeth (Orchard), Singapura. Beliau menangani berbagai masalah tulang, sendi, otot, dan ligamen pada orang dewasa maupun anak-anak. Beliau memiliki minat khusus dalam penanganan saraf terjepit dan masalah tulang belakang seperti nyeri punggung dan leher, skoliosis, kifosis, tumor dan infeksi tulang belakang, cedera saraf tulang belakang, patah tulang akibat osteoporosis, stenosis spinal, dan saraf terjepit (slipped disc).
No products in the cart.