Cara Mengonsumsi Bisphosphonates | Pengobatan Osteoporosis

Pengobatan Osteoporosis di Singapura dan Penggunaan Obat Bisphosphonate yang Tepat

Fosamax dan Actonel (jenis bisphosphonate) diminum sekali seminggu pada hari yang sama setiap minggu.
Obat ini harus dikonsumsi pagi hari saat perut kosong, minimal 2 jam sebelum makan atau minum apa pun selain air putih. Jika dikonsumsi bersama makanan atau minuman lain, hanya sebagian kecil obat yang dapat diserap oleh tubuh.
Tablet harus ditelan dengan segelas penuh air putih, dan setelah itu Anda harus duduk tegak atau berdiri selama 30 menit untuk mencegah iritasi pada kerongkongan.
Bisphosphonate dikonsumsi secara terus-menerus selama 3 hingga 5 tahun.
Setelah itu, obat bisa dihentikan selama 2 tahun, dan pasien tetap dapat merasakan manfaat dari penggunaan sebelumnya.

Kalsium dan Vitamin D

Anda perlu memiliki kadar kalsium dan vitamin D yang cukup dalam darah saat mengonsumsi bisphosphonate.
Kalsium dan vitamin D biasanya dikonsumsi setiap hari, namun pada waktu yang berbeda dengan bisphosphonate.

Apa Saja Efek Samping yang Mungkin Terjadi?

Efek samping yang paling umum seperti mual, gangguan pencernaan, sakit perut, diare, atau sembelit biasanya terjadi pada bulan pertama pengobatan, namun umumnya akan hilang dengan sendirinya setelah tubuh beradaptasi.
Efek samping umum lainnya seperti nyeri sendi dan otot bisa muncul beberapa hari atau beberapa bulan setelah mulai pengobatan, dan biasanya akan hilang setelah menghentikan penggunaan bisphosphonate.
Efek samping yang lebih jarang namun lebih serius – seperti peradangan atau luka pada kerongkongan, atau penyempitan saluran kerongkongan. Jika Anda mengalami kesulitan atau nyeri saat menelan, nyeri dada, atau rasa panas di dada (heartburn) yang semakin parah, Anda harus segera menghentikan obat dan berkonsultasi dengan dokter.

Anda Tidak Boleh Mengonsumsi Bisphosphonate Jika:

Anda memiliki kadar kalsium yang rendah dalam darah
Anda mengalami kekurangan vitamin D yang belum diobati
Anda sedang hamil atau menyusui
Fungsi ginjal Anda tidak bekerja dengan baik
Anda tidak bisa duduk tegak atau berdiri selama 30 menit setelah minum tablet
Anda memiliki masalah pada kerongkongan, termasuk penyempitan kerongkongan atau Barrett’s oesophagus

Bagaimana Cara Menjaga Tulang Tetap Kuat?

Olahraga beban secara rutin, seperti jogging, lompat tali, jalan cepat, menari
Berhenti merokok
Batasi konsumsi alkohol
Konsumsi makanan kaya kalsium, seperti susu sapi, keju, sayuran hijau, brokoli, kacang panjang, ikan
Cukup terpapar sinar matahari, untuk membantu meningkatkan kadar vitamin D dalam tubuh

Kepadatan Massa Tulang & Bisphosphonate

Tujuan terapi bisphosphonate adalah untuk mempertahankan kepadatan tulang.
Pemeriksaan kepadatan tulang (BMD) adalah pemeriksaan standar untuk mendeteksi osteoporosis dan memantau efektivitas pengobatannya.
BMD sebaiknya diulang setiap tahun untuk pemantauan.

Penulis: Dr Tony Setiobudi BMedSci, MBBS, MRCS, MMed (Ortho), FRCS (Ortho), Dokter Spesialis Bedah Tulang dan Tulang Belakang, Rumah sakit Mount Elizabeth Hospital (Orchard), Singapura